ジムが終わってお楽しみのサウナタイム。 ジムには温泉とサウナがあり、キツイトレーニング後のご褒美と言ってもいい至福のタイムだ。サウナと冷水を交互に入ることで「整った」と言われる状態に入る。 これが何よりも楽しみで空前のサウナブームも相まって…
筋トレしたいけど何からやったほうがいいかわからない人。自宅で筋トレしたいけど、飽きちゃう人。とにかく筋トレしたい人。 筋トレを始めたい人に超おすすめのアイテム「プッシュアップバー」を紹介したい!プッシュアップバーがあれば筋トレがすぐ始められ…
沖縄の人は時間にルーズだ。 待ち合わせ場所に時間通りに来たことがない。 飲み会に1時間遅刻は当たり前。 沖縄に上記のイメージを持っている人は少なくないだろう。 沖縄に行くとのんびりな人が多く、独特な時間の流れを感じる人もいるはず。 ウチナータイ…
鹿児島県霧島市国分に昔から愛されている地元民はみんな大好きなカツ丼屋があるらしい。 男の子はみんなカツ丼が大好きなので情報を手に入れた時は胸躍ったが、 カツカレーがヤバイ という情報も同時に入ってきてテンションはマックスになった。 何を隠そう…
筋トレする前に飲むサプリメント”プレワークアウトサプリ”。 効果はバツグンで、やる気アップやパンプ。集中力の増加など一度飲んでしまうとプレワークアウトサプリの虜になってしまう。 仕事で疲れて元気がない時やテンションが上がらない時は頼もしい味方…
必読書「殺人犯はそこにいる」は「文庫X」としてブレークし、多くの人が読んだ作品だ。 5人の少女が姿を消した。群馬と栃木の県境、半径10キロという狭いエリアで。同一犯による連続事件ではないのか?なぜ「足利事件」だけが“解決済み"なのか?執念の取材は前…