ジムが終わってお楽しみのサウナタイム。 ジムには温泉とサウナがあり、キツイトレーニング後のご褒美と言ってもいい至福のタイムだ。サウナと冷水を交互に入ることで「整った」と言われる状態に入る。 これが何よりも楽しみで空前のサウナブームも相まって…

筋トレしたいけど何からやったほうがいいかわからない人。自宅で筋トレしたいけど、飽きちゃう人。とにかく筋トレしたい人。 筋トレを始めたい人に超おすすめのアイテム「プッシュアップバー」を紹介したい！プッシュアップバーがあれば筋トレがすぐ始められ…